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課程表

周二
 
TUESDAY

歡唱不會老

活動日期:

2025-01-01 ~ 2025-12-31
周一 13:00 ~ 16:00


活動簡介:
長者 可來唱卡拉OK「歡唱不會老」、桌遊等活動!

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活動日期:

2025-01-01 ~ 2025-12-31
周一 09:00 ~ 12:00


活動簡介:
以書法、水墨畫、水彩畫等方式畫出他們的生命故事,並呈現平時參加社區關懷據點的活動樣貌,希望讓長輩的藝術才能被更多人看見。

彩繪揮灑文藝人生

周三 Wednesday

共餐活動

活動日期:

2025-01-01 ~ 2025-12-31

​周三、四、五 12:00 ~ 13:00

 

活動簡介:
由據點服務人員烹煮,健康、養生、不油膩。

茶道-品茗之藝術

活動日期:

2025-01-01 ~ 2025-12-31
周三 09:00 ~ 12:00


活動簡介:
一種以茶修身的生活方式。透過沏茶、賞茶、聞茶、飲茶、增進長輩之間彼此的友誼!

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老當益壯、抗衰防跌運動

活動日期:

2025-01-01 ~ 2025-12-31
周三 13:00 ~ 15:00

​帶長者 運動經 (1) 足夠的運動時間:逐步增加以達到每週至少150分鐘中等強度運動。 (2)多元性運動(multi-component exercise)型態:運動課程中應包含有氧、阻力、伸展及平衡運動訓練。運動完別忘了補充美 食!

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周五
Friday

共餐活動

活動日期:

2025-01-01 ~ 2025-12-31

​周三、四、五 12:00 ~ 13:00

 

活動簡介:
由據點服務人員烹煮,健康、養生、不油膩。

穴道氣功養生

活動日期:

2025-01-01 ~ 2025-12-31
周五 13:00 ~ 16:00


活動簡介:
穴道氣功養生課是彭熙罃所帶領,這堂課主要是讓長者們在生活當中可以自主練習按摩穴道,以保健自身的身體健康。

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​唱遊伴侶

活動日期:

2025-01-01 ~ 2025-12-31
周五 09:00 ~ 12:00


活動簡介:
每周教授不同的歌曲,讓長輩以唱歌的方式輕鬆學習更多英文歌,並讓他們朗朗上口,除了英文歌曲,也會參雜一些中文老歌,讓長輩有熟悉感,提升上課意願。

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周四
Sunday

共餐活動

活動日期:

2025-01-01 ~ 2025-12-31

​周三、四、五日 12:00 ~ 13:00

 

活動簡介:
由據點服務人員烹煮,健康、養生、不油膩。

活動日期:

2025-01-01 ~ 2025-12-31
周 四
09:00 ~ 12:00


活動簡介:
簡易創意烘焙!這可能包括改良傳統食譜,嘗試新的配料或裝飾方式,甚至是創造獨特的形狀或主題,也要強調美味。

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簡易創意烘焙

益智桌遊及律動

活動日期:

2025-01-01 ~ 2025-12-31
周四 13:00 ~ 16:00


活動簡介:
社區關懷據點的核心即是去幫助需要的長者,而在這項活動當中,最可貴的價值在於「施比受,更有福」。然而,這堂課能夠讓長者在受到恩惠後,也可以體驗幫助他人的愉悅感,進而找到新的生命意義。

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