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課程表
周二
TUESDAY
歡唱不會老
活動日期：
2025-01-01 ~ 2025-12-31
周一 13:00 ~ 16:00
活動簡介：
長者 可來唱卡拉OK「歡唱不會老」、桌遊等活動！
活動日期：
2025-01-01 ~ 2025-12-31
周一 09:00 ~ 12:00
活動簡介：
以書法、水墨畫、水彩畫等方式畫出他們的生命故事，並呈現平時參加社區關懷據點的活動樣貌，希望讓長輩的藝術才能被更多人看見。
彩繪揮灑文藝人生
周三 Wednesday
共餐活動
活動日期：
2025-01-01 ~ 2025-12-31
周三、四、五 12:00 ~ 13:00
活動簡介：
由據點服務人員烹煮，健康、養生、不油膩。
茶道-品茗之藝術
活動日期：
2025-01-01 ~ 2025-12-31
周三 09:00 ~ 12:00
活動簡介：
一種以茶修身的生活方式。透過沏茶、賞茶、聞茶、飲茶、增進長輩之間彼此的友誼!
老當益壯、抗衰防跌運動
活動日期：
2025-01-01 ~ 2025-12-31
周三 13:00 ~ 15:00
帶長者 運動經 (1) 足夠的運動時間：逐步增加以達到每週至少150分鐘中等強度運動。 (2)多元性運動（multi-component exercise）型態：運動課程中應包含有氧、阻力、伸展及平衡運動訓練。運動完別忘了補充美 食！
周五
Friday
共餐活動
活動日期：
2025-01-01 ~ 2025-12-31
周三、四、五 12:00 ~ 13:00
活動簡介：
由據點服務人員烹煮，健康、養生、不油膩。
穴道氣功養生
活動日期：
2025-01-01 ~ 2025-12-31
周五 13:00 ~ 16:00
活動簡介：
穴道氣功養生課是彭熙罃所帶領，這堂課主要是讓長者們在生活當中可以自主練習按摩穴道，以保健自身的身體健康。
唱遊伴侶
活動日期：
2025-01-01 ~ 2025-12-31
周五 09:00 ~ 12:00
活動簡介：
每周教授不同的歌曲，讓長輩以唱歌的方式輕鬆學習更多英文歌，並讓他們朗朗上口，除了英文歌曲，也會參雜一些中文老歌，讓長輩有熟悉感，提升上課意願。
周四
Sunday
共餐活動
活動日期：
2025-01-01 ~ 2025-12-31
周三、四、五日 12:00 ~ 13:00
活動簡介：
由據點服務人員烹煮，健康、養生、不油膩。
活動日期：
2025-01-01 ~ 2025-12-31
周 四09:00 ~ 12:00
活動簡介：
簡易創意烘焙！這可能包括改良傳統食譜，嘗試新的配料或裝飾方式，甚至是創造獨特的形狀或主題，也要強調美味。
簡易創意烘焙
益智桌遊及律動
活動日期：
2025-01-01 ~ 2025-12-31
周四 13:00 ~ 16:00
活動簡介：
社區關懷據點的核心即是去幫助需要的長者，而在這項活動當中，最可貴的價值在於「施比受，更有福」。然而，這堂課能夠讓長者在受到恩惠後，也可以體驗幫助他人的愉悅感，進而找到新的生命意義。
